ISHTA & Vinyasa Flow Yoga

Alex und ich kennen uns schon lange und wir praktizieren seit einigen Jahren Yoga gemeinsam. Alex lebt was sie unterrichtet, sehr authentisch und ehrlich auf der Matte und von der Matte weg. Sie lebt in der Überzeugung, dass das Universum es gut mit uns meint und teilt dies mit Ihren Schüler*Innen. Ihre Yogastunden, ihr Input zu Astrologie sowie der Chakren Lehre haben mich dabei unterstützt mein Herz zu öffnen und die Liebe meines Lebens kennenzulernen. Ihre Stunden sind geprägt von einfühlsamen und sicheren Anleitungen, guten Strukturen, machbaren Asanas mit entsprechenden Adaptionen somit für alle durchführbar. In jeder Stunde kann ich klar in meinem Hier und Jetzt sein. Alex unterrichtet mit Begeisterung und Leuchten. Es macht mir viel Freude an Ihren Stunden teilzunehmen. Danke von Herzen liebe Alex. Namasté, Silke

Die Yogastunden bei Alexandra sind ganzheitlich. Es geht um Körper, Geist und Seele. Und das merkt man nicht nur in jeder Ihrer einzigartigen wunderbaren Stunden, sondern v.a. auch danach. Ich schlafe tief, fühle mich leicht & erfrischt und schwebe durch den Tag. Alexandras Lebensfreude ist inspirierend und ansteckend. Sie schafft es sogar während einer anstrengenden Übung Lachen und Leichtigkeit zu verbreiten. Ihr Wissen ist fundiert in allen Yoga Bereichen und in jeder Stunde lerne ich etwas dazu. Sie ist supereinfühlsam und geht auf die Kursteilnehmer*Innen ein. Meist spürt sie aber schon vorher, was wir brauchen. Ich freue mich immer schon Tage im Voraus auf Ihre Stunden!

In Alexandras Yogastunden wird es nie langweilig. Yogaflows, Meditation, Mantras, Atemtechniken ... alles kommt zum Einsatz. Mit ihrer erfrischenden Art zaubert sie dir selbst in der anstrengendsten Asana ein Lächeln ins Gesicht. Ihre Beispiele und Vergleiche mit alltäglichen Situationen unterstreichen Ihre Authentizität. Ganz lieben Dank für deine Viertelstunde jeden Morgen! Ich genieße diese „me time“ im Moment in allen Zügen.

Liebe Alexandra, Deine Yogastunden sind immer sehr abwechslungsreich und inspirierend. Du schaffst es mit Deiner aufgeschlossenen Art, die Teilnehmer*Innen zu motivieren auch mal Herausforderungen in den Stunden zu suchen und zu versuchen an die eigenen Grenzen zu gehen, aber das ist kein Muss. Man spürt, dass Dir Yoga sehr am Herzen liegt und diese Begeisterung versuchst Du an die Teilnehmer*Innen weiterzugeben. Mach weiter so. Ganz lieben Dank für die tollen Yogastunden mit Dir.