Sonntag, 17. März 2019

*selflove & selfcare Masterclass*

„just in case you have forgotten today: You matter. You are loved, You are worthy, You are magical!“

Freu Dich auf eine 120 minütige Masterclass in der es um Selbstliebe und Achtsamkeit für Dich selbst geht. Wir beginnen mit dem Mudra des Herzens dem sogenannten Hridaya Mudra, das den Fluss von Prana (Lebensenergie) zu unserem Herzchakra ausrichtet und verbinden es mit dem Wiederholen des Bija Mantra „Yam“ und unterstützen uns selbst bedingungslose Liebe zu uns selbst zu spüren. Anschließend gehen wir in eine herzerfüllende Yogasequenz über, die dem Herzchakra gewidmet ist. Abgerundet wird die Masterclass mit einer Blumenmeditation.
 
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Studiozwei in Weilheim
Anmeldung: info@alexandrayoungyoga.com oder info@studiozwei-weiheim.de   
Gebühr: 25,- € (Externe) / 18,- € (Studiozwei-Abonnenten)

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten (es gelten die AGB vom Studiozwei).